L’huile essentielle de menthe poivrée, la petite goutte qui fait tout

gameofmakeup

 

Vous croyez au pouvoir des plantes? Moi oui, c’est d’ailleurs ce qui m’amène à vous parler aujourd’hui de l’huile essentielle de menthe poivrée.

La menthe poivrée, c’est quoi? C’est une sorte de menthe qui est la plus utilisée en phytothérapie de part ses nombreux bienfaits : maux de tête, mal des transports, troubles digestifs…

Comme toute huile essentielle dont le principe est de concentrer les principes actifs, son odeur et son gout sont très forts mais pas désagréable, à condition d’aimer le menthol bien sûr !

Comment l’utiliser? En voie interne ou en massage.

Pour soulager les migraines, rien de tel que de se frotter les tempes avec une goutte, effet frais et soulagement immédiat.

Pour le mal des transports, je respire à même le flacon ou j’en dépose une goutte à l’intérieur des mes poignées afin de diffuser l’huile.

Idée recette pour soulager les troubles digestifs : une cuillère de miel et une goutte d’huile. Certains sites disent de la mélanger avec une autre huile (olive par exemple), je trouve ça un peu trop gras et fort en gout, le miel atténue plus la puissance de l’huile.

En espérant que ce court article vous aura plu!

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